Prisliste

Personlig Træning

Uforpligtende samtale 

  • Gratis indledene samtale 

0 kr

1-1 Træning 60 min. 

  • Træning i mit hjemmegym i et trygt og privat rum
  • Træning hjemme hos dig
  • Naturtræning
  • Træning i fitnesscenter hos mine samarbejdpartnere
  • Kan også foregå online

437,5 kr

incl Moms

Par-Træning 60 min

  • Træning i mit hjemmegym i et trygt og privat rum
  • Træning hjemme hos dig/jer
  • Naturtræning
  • Træning i fitnesscenter hos mine samarbejdpartnere
  • Kan også foregå online

562,5 kr ialt

incl Moms 

Online Forløb

  • Gratis indledende samtale
  • 24/7 Check-in via app, mulighed for 1 ugentlig samtale
  • Programlægning
  • Kostvejledning
  • Egen App med Træningsprogram, tracking

700 kr mdl

incl Moms 

Hybrid Forløb

  • Mange benytter sig af denne mulighed hvor der kombineres af ydelser ud fra behov. F.eks hvor et træningsprogram gennemgåes og dette udføres i  en periode hvor vi undervejs evt ser hinanden online eller personligt og der laves justeringer og effektmålinger undervejs.

Pris afhængigt af behov

Vægttab &/eller Diabetes forløb

  • Gratis indledene samtale
  • Dette vil være meget individuelt ud fra dine behov, din situation osv, derfor kan jeg ikke præcis nævne hvad forløbet vil indebære før vi har snakket sammen. Men jeg kan garantere at jeg vil være med dig hele vejen og jeg vil støtte dig og der vil komme resultater. 

Pris afhængigt af behov

Pakkeløsninger


Bronche pakken (3 måneders forløb)
  • 1 ugentlig personlige træninger
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking



1875 kr mdl

incl Moms 









Sølv pakken (3 måneders forløb)

  • 2 ugentlig personlige træninger
  • 2 Massage/Fysioterapi konsultaioner
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking

3750 kr mdl

incl Moms 









Guld pakken (Varighed 6 måneder)

  • 20 personlige træninger der kan bruges efter behov
  • 5 Massage/Fysioterapi konsultaioner
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking

10625 kr

incl Moms 









Fysioterapi

1 Konsultation 45 min

Undersøgelse, begyndende behandling, råd & vejledning & fremtidig plan

450kr

Med tilskud fra Dk 317kr

Normal behandling 30 min

Her fortsætter vi den plan vi lagde fra 1 konsultation. 

300kr

Med tilskud fra Dk 212kr

Fysioterapeutisk træning 60 min

Her træner vi 1-1 i en time, ydelsen kræver en relevandt problemstilling såsom smerter, funktionsnedsættelse eller behov for forebyggende indsats.

Pakkeforløb:

Fysio Basis  

  • 1 ugentlig fysioterapeutisk
     træning.

Fysio Plus

  • 2 ugentlig personlige træninger
  • 2 Massage/Fysioterapi konsultaioner

Fysio Premium

  • 20 personlige træninger der kan bruges efter behov
  • 5 Massage/Fysioterapi konsultaioner

Alle Pakker inkluderer:

  • Kostvejledning
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking

400kr

Med tilskud fra Dk 310kr


1600 kr

Momsfri







3400 Kr mdl

Momsfri 






9495 Kr mdl

Momsfri 

Alternativ Behandling

Massage, Akupunktur og Cupping

.

Massage 30 min

Fysiurgisk massage, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme kroppens naturlige helingsproces.

300kr

Massage 45 min

Fysiurgisk massage, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme kroppens naturlige helingsproces.

400kr

Massage 60 min

Fysiurgisk massage, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme kroppens naturlige helingsproces.

500kr

Akupunktur/cupping 45 min

Reducere smerter og fremme kroppens naturlige helingsproces. Velegnet til både akutte og kroniske problematikker. 

400kr

Cupping opfølgende beh. 35 min

Opfølgende Cupping behandling ved behov for mere end end behandling.

350kr

Holdtræning

FysioStyrke for Kvinder

  • 1 ugentlig træning med max 4 deltagere
  • App med træningsprogrammer, opskrifter m.m.
  • Kropsanalyse(valgfri)
  • Træner: Benedikte Siglen

340-560kr

per mnd

Dk tilskud

FysioFit-Outdoor

  • Udendørstræning Kolding Have ved klimapavillionen fra April- september
  • Gratis Prøvetime
  • Min 3 og max 10 deltagere
  • Effektiv træning af kondition og styrke med fysioterapeutisk vejledning.
  • Adgang i Vores Træningsapp
  • Klippekort 4 eller 8 stk - du vælger selv hvilke mødegange du vil tilmelde dig.
  • Klippekortet gælder i en sesong

Fra 450 kr

DK tilskud


GLAD Hofte-knæ

  • En Opstartskonsultation + test
  • 16 træninger over 8 Ugers
  • En Slutsamtale + test
  • Min 5 deltagere

2695kr

Med tilskud fra 

Dk Fra 1815 kr

Overgangsalder

Min Menopause træning
  • Træning og teori(90 min per g
  • ang)
  • Teori: Forstå dine hormoner, kost, effekt af forskellig træningsformer, søvn, stress, redskaber til din overgangsalder
  • Forløb på 5-8 gange
  • Afholdes i Kvinde min studie på Olaf ryes gade 7T
  • Max 8 deltagere

Fra 1080 kr