Prisliste

Personlig Træning

Uforpligtende samtale 

  • Gratis indledene samtale 

0 kr

1-1 Træning 60 min. 350 kr

  • Træning i mit hjemmegym i et trygt og privat rum
  • Træning hjemme hos dig
  • Naturtræning
  • Træning i fitnesscenter hos mine samarbejdpartnere
  • Kan også foregå online

350 kr

Par-Træning 60 min

  • Træning i mit hjemmegym i et trygt og privat rum
  • Træning hjemme hos dig/jer
  • Naturtræning
  • Træning i fitnesscenter hos mine samarbejdpartnere
  • Kan også foregå online

450 kr ialt

Stærk Kvinde

  • 1 ugentlig træning i 4 uger med max 4 deltagere
  • App med træningsprogrammer, opskrifter m.m.
  • Kropsanalyse(valgfri
  • Træner: Benedikte Siglen

450 kr mnd

Online Forløb

  • Gratis indledende samtale
  • 24/7 Check-in via app, mulighed for 1 ugentlig samtale
  • Programlægning
  • Kostvejledning
  • Egen App med Træningsprogram, tracking

600 kr mdl

Hybrid Forløb

  • Mange benytter sig af denne mulighed hvor der kombineres af ydelser ud fra behov. F.eks hvor et træningsprogram gennemgåes og dette udføres i  en periode hvor vi undervejs evt ser hinanden online eller personligt og der laves justeringer og effektmålinger undervejs.

Pris afhængigt af behov

Vægttab &/eller Diabetes forløb

  • Gratis indledene samtale
  • Dette vil være meget individuelt ud fra dine behov, din situation osv, derfor kan jeg ikke præcis nævne hvad forløbet vil indebære før vi har snakket sammen. Men jeg kan garantere at jeg vil være med dig hele vejen og jeg vil støtte dig og der vil komme resultater. 

Pris afhængigt af behov

Pakkeløsninger


Bronche pakken (3 måneders forløb)
  • 1 ugentlig personlige træninger
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking



1500 kr mdl









Sølv pakken (3 måneders forløb)

  • 2 ugentlig personlige træninger
  • 2 Massage/Fysioterapi konsultaioner
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking

3000 kr mdl









Guld pakken (Varighed 6 måneder)

  • 20 personlige træninger der kan bruges efter behov
  • 5 Massage/Fysioterapi konsultaioner
  • Kostvejledning 
  • 24/7 check-in og adgang til trænings app
  • Programlægning 1-3 dages selvtræning i ugen
  • Egen App med Træningsprogram & tracking

8500 kr









Fysioterapi

1 Konsultation 45 min

Undersøgelse, begyndende behandling, råd & vejledning & fremtidig plan

450kr

Med tilskud fra Dk 317kr

Normal behandling 30 min

Her fortsætter vi den plan vi lagde fra 1 konsultation. 

300kr

Med tilskud fra Dk 212kr

Massage 30 min

Fysiurgisk massage, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme kroppens naturlige helingsproces.

300kr

Massage 60 min

Fysiurgisk massage, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme kroppens naturlige helingsproces.

500kr

Akupunktur 45 min

Reducere smerter og fremme kroppens naturlige helingsproces. Velegnet til både akutte og kroniske problematikker. 

400kr